iWSD香港预约平台

预约九价HPV疫苗【新会员独家优惠】DRREBORN $987试做V面/鼻梁/下巴/苹果肌(4选1)美容疗程【新会员独家优惠】美一医学美容 $5600试做Intima™私密处回春紧肤疗程【新会员独家优惠】英格蜜儿 $988试做Botox 肉毒杆菌蛋白推荐人计划好友助力立减$300分享贴文可获得200RMB回赠!HPV疫苗 图文对比及常见问题9价加卫苗13价肺炎球菌疫苗康柏苗带状疱疹(生蛇)疫苗香港美兆一二代体检香港无创DNA产前检测精确卵巢肿瘤联合检测LuxB 乳房健康检测套餐香港美兆过敏源检测preMeD™超早期肿瘤风险DNA检查计划生育孕前检测乳房检查儿童疫苗套餐儿童13价肺炎球菌结合疫苗口服轮状病毒疫苗乙型流感嗜血杆菌疫苗Hib五合一无细胞混合疫苗六合一无细胞混合疫苗四痘混合疫苗麻疹、流行性腮腺炎及德国麻疹疫苗日本脑炎疫苗(乙脑疫苗)水痘疫苗甲型肝炎疫苗乙型肝炎疫苗脑膜炎双球菌疫苗个人天赋基因检测Mygeni® 遗传性健康风险评估(中老年/儿童健康组合)宝赋基因检测987元BOTOX/玻尿酸美容疗程Sculptra塑然雅骨胶原增生全年任打玻尿酸美容套餐水光枪玻尿酸BOTOX优惠套餐激光脱毛双眼皮「明目双眼」疗程美兆抗老化医学美容(PRP)THERMAGE 3D 环回紧肤疗程熊猫针Pico皮秒激光疗程香港美兆健检中心香港仁和体检康健国际医疗中心香港高怡医务中心英格蜜儿  INGRID MILLET

测试8条问题,可初步了解自己目前心脏的年龄

发表时间:2020-03-25 17:45


发布时间: 2020-03-25 17:45


实际的年龄并不等于身体的年龄,即使年轻,身体也可能潜藏了很多问题,尤其是藏在身体里面的血管,很难在第一时间看出它是不是健康,却代表我们身体里的健康资讯


心脏


澳洲心脏基金会就针对这种状况,设计了一套「心脏年龄计算器」,针对35~75岁的人来做心脏年龄的判断;而经过简化后,修改成针对20~75岁,透过8个问题就可以初步了解自己目前心脏的年龄大概落在什么范围,提醒自己要注意身体的健康。


心脏


年龄、性别

20~35岁(男性2分,女性1分)

35~50岁(男性3分,女性2分)

50岁以上(男女皆3分)

有氧/肌力运动量

每天会固定做有氧运动,同时搭配肌力运动来训练。(1分)

每天固定做有氧运动,如慢跑、游泳超过30分钟。(2分)

很少做肌力训练,但常常走路或是会做一些轻度有氧运动。(3分)

几乎从来不运动,包含假日(4分)


心脏


压力指数有多少

压力一来,就让他像羽毛一样飘走。(1分)

会背着压力到处走,但偶尔可以放下来休息。(2分)

几乎每天都在压力下,被压力缠绕无法动弹。(4分)


有没有/曾经有过吸烟习惯

没有(1分)

有,但1年前已戒掉(2分)

有,但1年内已戒掉(3分)

有(4分)


每天吃多少蔬菜量

吃超过3~4个拳头大。(1分)

少于1个拳头。(2分)

几乎没有。(4分)


腰围多宽

小于28吋(71公分以下)。(1分)

男性大于35.5吋(90公分),女性大于31.5吋(80公分)。(4分)


心脏


三高指数是多少

三高(血压、血糖、胆固醇)指数都正常。(1分)

三高有1个超标。(2分)

三高有2个以上超标。(4分)


有以下的高风险因素吗?(每有一项加2分)

有心脏病或心血管疾病家族病史

年轻(小于50岁)心血管疾病家族病史

中风家族病史

有糖尿病或家族病史

有高血压或家族病史

有胆固醇或家族病史


Ø10分以下:你的心脏还在30岁以下!

Ø10~30分:你的心脏已经进入40、50岁了!

Ø30分以上:你的心脏已经超过50岁!


血管每多10岁,中风机率多15%
血管、心脏的年龄,是心血管疾病的前兆,血管年龄每多10岁,心血管疾病风险也增加15%,如果一直不管,到30岁时血管年龄是60岁,心血管疾病的风险就增加了50%。



推荐新闻

产后忧郁症是一种在家中有新生儿之后,新生儿父母所罹患的忧郁症。这是一种很常见的疾病,每十位产妇中就有一位,在产后一年内受产后忧郁症所苦。

单纯口苦会出现以下三种病症:1、胆囊疾病,2、胃动力差、胆汁反流,3、作息不规律导致的肝火旺盛。您如果有感冒,有可能是肝火旺盛引起的感冒,因此会出现口现象。

阴痒又名外阴瘙痒、阴部痒,指女性外阴及阴中搔痒,甚则波及肛门四周,痒痛难忍,忐忑。



下阴瘙痒,你先了解现行是否伴随有其他症状,如白带的情况,以及是不是有红肿瘙痒、小腹作痛等,需要做分泌物检查了解现在的身体情况,看下具体是什么病菌刺激引致的。有可能是阴道炎、宫颈炎、外阴营养不良引致的。

面部的保养是每位女性非常重视的,但是去忘记了自己颈部的呵护,这让你的真实年龄被颈部的颈纹出卖了。

女性每个月都来月经,每个月经期推迟是许多女性都会遇到的,让许多的女性都比较苦恼,月经推迟一周是属于正常的现象,如果超过了一周,那你就要重视了,引起内分泌紊乱是由于长期推迟月经所致。

头发毛孔堵塞需要头部清洁,头发和肌肤一样有毛孔和皮脂腺,同时头皮的皮脂分泌是脸部的两倍,如果不定期清洁头皮,会像面部皮肤一样也是会有毛孔堵塞的问题,有部分人严重的还会导致脱发。

1、手足口病的症状与人群

手足口病是婴幼儿和儿童的常见病、多发病,全年都会有可能发生,2月开始增多,3—5月为高发期,也可在冬春节发生流行。五岁以下婴孩易得该病,重症手足口病患者多为三岁以下婴幼儿。

肌肉酸痛是人们最常见的困扰,尤其在现在节奏快速的生活下,身体常处于久坐、或是长期姿势不良的状态下,往往会出现肩颈处的疼痛。

对于这个脖子与背部交接处突起的现象,有人说它叫「富贵包」,也有人把这称为「水牛肩」。出现「富贵包」常跟你的姿势不良、年龄有关系。

什么是主动脉瓣膜狭窄?为何看着健康、平时又爱运动,却还会患病?主动脉瓣膜狭窄与先天遗传有关,与后天的运动习惯较没有关系。正常来说,主动脉瓣膜会有3片,但是有些人可能只长了2片瓣膜,或是因为其他原因,导致其中2片瓣膜黏在一起,因此导致瓣膜狭窄。

上一页 1 2 3
...
下一页
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :9:00-18:00
 联系方式
微信公众号:MJ-HPV
热线:4008088327
邮箱:info@dokodemot.com
网址:www.i-wisdom.net
 
 

iWSD推荐人计划

介绍好友

可得现金回赠

接种回赠300元