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研究指出,漱口有助预防感冒、活化脑部改善失智

发表时间:2020-05-20 17:04


发布时间: 2020-05-20 17:04:17


在日本的研究中,漱口的确可以帮助改善感染的状况,同时还可以透过漱口来帮助刺激口腔的肌肉,同时刺激脑部神经,帮助预防跟改善失智的状况。可以帮助预防感冒、清除病菌。


漱口


预防感冒
「漱口」早在2002年,就在日本的研究中被发现可以帮助预防感冒,一项日本小型实验研究中,每天慢性呼吸道疾病发作4次以上的患者,只要用含碘的漱口水漱口几个月~2年,急性感染的比例可以下降50%。

这种漱口的概念,就像是在感冒时用「鼻腔冲洗」,帮助改善不舒服,而漱口也可以减少咽喉的病菌量。英国有一项针对66人的研究也发现,使用高盐的溶液进行鼻腔冲洗和漱口,每天6次,每次10秒钟到1分钟以上,可帮助降低流感和感冒的发生率。


漱口


活化脑部、改善失智
日本咀嚼学会的研究也发现,咀嚼、刺激口腔,可以帮助改善大脑血流循环。咀嚼可以改善大脑中的血液流动,并且可以通过神经回路刺激大脑,我认为这预防失智症有关,即使没有牙齿,咀嚼刺激也会从黏膜和肌肉传递到您的大脑。


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