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怀孕是避免过敏体质,妈妈们应该注意些什么?

发表时间:2020-07-22 11:01


发布时间: 2020-07-22 11:01:00


过敏不是单一原因,可以说综合了基因、遗传、环境、饮食等因素,而基因、遗传无法改变,但不一定会发展成过敏,最重要的还是要把握怀孕、到出生后2岁左右这1000天的时间,注意过敏的征兆,有出现不对劲就提早改善。


过敏体质


被忽略的过敏征兆

Ø皮肤红疹、皮肤搔痒(看起来像蚊虫叮咬)

Ø拉肚子、常常肠绞痛、容易吐奶 流鼻水、打喷嚏

Ø咳嗽、喘鸣声、呼吸咻咻声

Ø揉眼睛、黑眼圈、眼睛红肿痒

Ø易哭闹、睡不好、嘴巴开开睡觉


过敏体质


把握2要
「母乳」是最好、最安全的选择。杨昆德说,母乳可以帮助婴幼儿的肠胃道发育成熟,而且培养出健康的肠道菌丛,是提升免疫力、减少过敏的最好方式,所以喂母乳是首要选择。


除了母乳之外,维生素D也可以刺激免疫细胞生长,建议在怀孕期间要多晒太阳,并每天补充800IU的维生素D,也可以帮助宝宝生长。


过敏体质


把握3不
其实现在还有一个可怕的过敏来源是「塑化剂」,影响身体非常大,「出门的时候千万不要用塑胶餐具,包括瓶装水、纸餐盒。 」如果爸妈想要自备餐具,也要选择可以耐热摄氏150度以上的餐具,或是标准的食品用不锈钢餐具。


过敏体质


而抽烟、或是吸入二手烟也是过敏的原因之一,包含空气污染中的PM2.5,都会刺激肺部在发展的时候过度发炎,增加未来气喘的机率,戒烟、出门戴口罩、空气清净机也是保护孩子不要变成过敏宝宝的重要方式!


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Ø出

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