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假期出游遇上身体不适?哪些药品需要备用?

发表时间:2020-10-01 17:20


发布时间: 2020-10-01 17:20:00


国庆节假期来临,不少人会为自己安排出游放松。由于各地气候不同、饮食迥异,再加上旅途疲劳,难免容易有些小毛病趁虚而入,这时别忘了随身带点常用药,以防万一。


肠胃不适


晕车药

小孩子和老人家都会比较容易晕车、晕船、晕机,一晕就会整个人都会很不舒服,精神不振,还可能会呕吐,到时候就没有精力去观光玩乐了。为了避免晕眩的情况发生,就要在上机、上车、上船之前吃药了。因为防晕药只用于预防,不能治疗。


肠胃不适


感冒药

有时候去到早晚温差大的地区旅游时,不小心可能就感冒了,感冒初期也许多喝热开水、多休息,但若是已经达到头痛、发烧的阶段,就很严重了。感冒初期,还可以吃感冒药希望将病情尽快减轻。但若然是出现头痛、发烧等症状,就建议大家尽快就医,暂停行程、多喝热水和注意保暖。


止痛药

身体的状况会如何变化是我们无法预料的,状况轻微的可能睡一觉就好,但也有时候是会让人痛到无法忍受,有一颗止痛药在身边,算是可以暂缓一下疼痛。


肠胃不适


肠胃药

肠胃问题可说是在旅行途中最常见的疾病,主要情况有两个:一个是吃了不卫生的食物而腹泻,另外就是因为不适应环境而导致的便秘。腹泻是旅行中最容易发生的疾病,因此要避免生食,饮水建议煮沸开水、瓶装水。发病的话需使用止泻药,并补充水分及电解质预防脱水。


肠胃不适


自身疾病药物

气喘、高血压患者、心脏病患者等一定要记得带上相关药品,并且最好备有一张以当地语言书写的疾病状况卡,若是送医急救,能够帮助当地医生迅速了解你的身体状况。另外,糖尿病患者除了随身携带降糖药,同时携带葡萄糖水、饼干之类食品,以备发生低血糖时急用。




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随着时代进步,热水器、

白木耳又称银耳、白耳子。为银耳科植物银耳的子实体,因为附木而生,色白如银,形状类似人耳而得名,有「菌中之冠」的美誉,在中医眼里,它不但营养滋补,还是强壮药膳,历代皇室贵族,也视银耳为「延年益寿之品」、「长生不老良药」。


铁质含量不错

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除了癌症以外,现代人担心的三高问题,地瓜也有解套方案。肥胖是三高等健康问题的根源,想要控制热量减重,可以选营养密度高、热量低的国民食物:地瓜。它可以蒸、可以烤,还能拔丝,端出各种创意料理与甜品。


带皮吃进最多营养


有些朋友担心

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胆固醇从哪里来?一般来说,正常人体的胆固醇仅约四分之一来自于饮食摄取,其余四分之三来自于肝脏合成,当饮食摄取的胆固醇较高时,肝脏合成的胆固醇就会减少,跟你平常吃几颗蛋、多少虾蟹其实并非绝对正向关系。


对于高胆固醇患者,饮食控制难道不

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