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年纪尚轻动脉已有硬化迹象？这些因素都有可能发表时间：2021-01-04 11:01 发布时间: 2021-01-04 11:01:00 动脉硬化其实是全身性的变化，随着年纪的增长，动脉自然会老化、退化，但若存在越多危险因素，就越容易在年轻的时候就出现动脉硬化。
动脉硬化的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、抽烟等，而高血压、糖尿病、高血脂可说是受到个人体质的影响，和后天行为无关，但当血脂肪高到太夸张的时候，就不只是体质的影响了。一般来讲，高血压跟糖尿病造成动脉硬化需要几十年的功夫，但血脂肪太高跟抽烟抽太凶这两个原因，可能在短短几年内就会造成动脉硬化。
抽烟 烟品中的一些物质，像是尼古丁，会加速动脉硬化，让血液黏稠、血管缺乏弹性。 而有些年轻人不太会去意识抽烟有害健康这件事情。 想预防动脉硬化，可以从降低血脂和戒烟开始。虽然外来的胆固醇只占了身体胆固醇的20%，但还是建议病人可以少吃红肉，多少能改善高血脂的情况。
高血脂
要改变高血脂不是那么容易，因为有80% 胆固醇是由我们的身体制造的，只有20% 的胆固醇是从体外摄取的，有些人的血脂肪之所以会高是因为遗传，先天胆固醇的受体数目少，能代谢掉的胆固醇就有限，因而导致高血脂，几乎都是要用药物来控制。 发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多，据统计，大约有5～20%不等的女性，有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳，更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产，长久下去，甚至会造成糖尿病。以下症... 食物过敏是指饮食内容造成身体免疫系统的异常反应，常见症状包括皮肤搔痒、出疹、局部肿胀、恶心、反胃、呕吐、腹泻等状况，症状严重时甚至可能导致休克或死亡！目前医学仍无法根治食物过敏问题，仅能尽量找到个人的过敏原并加以避免。 有一些营养素在孩童成长期间，对于大脑或神经发育特别重要，因此适度的在孩子的日常饮食中替换，对孩子的发育一定有好处！ 尿酸过高的人时时都在担心，不晓得痛风什么时候会发作！除了大量摄取高普林食材容易痛风外，饮酒、过度减肥、手术，甚至接受放射线治疗都可能诱发急性痛风问题喔！ 蓝光是可见光中能量较强、且波长短，若让双眼长时间暴露在强烈蓝光中，容易造成眼睛疲劳，严重时甚至会对黄斑部造成永久性的伤害。孩童的水晶体非常透明，蓝光对于孩童眼睛的伤害更胜于成人，因此建议最好少让孩子使用3C产品，以维护视力的健康。 还没踏入「老年阶段」就罹患高血压，除了家族病史之外，主要还是与不健康的生活习惯有关。对此，邱诗涵营养师观察，年轻人罹患高血压，通常与以下4个坏习惯脱不了干系。 五十肩其实正确名称为「沾黏性肩关节炎」，好发族群包括长期操劳的家庭主妇和停经妇女，以及患有高血压、冠心病、糖尿病、心血管硬化、颈椎病等病患。 脑膜炎原则上就是病菌入侵到脑部，因为脑膜中的脑脊髓液容易让病菌生长，如果发炎就会就会演变成脑膜炎。脑膜炎常见的症状就是会发烧不退，有明显的头痛，甚至可能神智不清。 常见肺炎症状包括发烧、咳嗽、喉咙有痰、胸痛、呼吸困难或变喘等状况。预防肺炎，首要就是要减少微生物进入呼吸道、并提升个人抵抗力。 由于胃癌早期症状并不明显，很容易被忽略，因此建议民众最好定期健检，尤其是胃癌高危险群更应提高警觉，若有不适症状应立即就诊，以免延误病情。 |
