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按摩这些穴位，可以缓解头痛不适发表时间：2021-01-05 17:02 发布时间: 2021-01-05 17:02:00 当头痛发生时可以先分辨自己是哪种类型，按摩对应的穴道就能即时减轻疼痛。如果不太清楚自己的头痛是什么原因造成也没关系，可以把这些穴道都按摩一遍，促进身体气血循环也有助缓解不适。
肌肉紧绷引起的头痛 经常感觉到肩颈酸痛、僵硬，也常头痛的话，可能就是肌肉紧绷引起。 按摩：百会穴 位置：头顶正中，两耳耳尖往上至头部正中线交会处。 方法：用两手的中指交叠按压。
后脑勺疼痛 觉得后脑胀痛、不适。 按摩：风池穴 位置：后颈部头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。 方法：用两手大拇指指腹按压穴道。 鼻子过敏引起的头痛 鼻子过敏时也常头痛，就可能是过敏引起的头痛。 按摩：迎香穴 位置：鼻翼外缘的法令纹处。 方法：可用双手拇指外侧沿着法令纹做按摩。 发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多，据统计，大约有5～20%不等的女性，有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳，更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产，长久下去，甚至会造成糖尿病。以下症... 食物过敏是指饮食内容造成身体免疫系统的异常反应，常见症状包括皮肤搔痒、出疹、局部肿胀、恶心、反胃、呕吐、腹泻等状况，症状严重时甚至可能导致休克或死亡！目前医学仍无法根治食物过敏问题，仅能尽量找到个人的过敏原并加以避免。 有一些营养素在孩童成长期间，对于大脑或神经发育特别重要，因此适度的在孩子的日常饮食中替换，对孩子的发育一定有好处！ 尿酸过高的人时时都在担心，不晓得痛风什么时候会发作！除了大量摄取高普林食材容易痛风外，饮酒、过度减肥、手术，甚至接受放射线治疗都可能诱发急性痛风问题喔！ 蓝光是可见光中能量较强、且波长短，若让双眼长时间暴露在强烈蓝光中，容易造成眼睛疲劳，严重时甚至会对黄斑部造成永久性的伤害。孩童的水晶体非常透明，蓝光对于孩童眼睛的伤害更胜于成人，因此建议最好少让孩子使用3C产品，以维护视力的健康。 还没踏入「老年阶段」就罹患高血压，除了家族病史之外，主要还是与不健康的生活习惯有关。对此，邱诗涵营养师观察，年轻人罹患高血压，通常与以下4个坏习惯脱不了干系。 五十肩其实正确名称为「沾黏性肩关节炎」，好发族群包括长期操劳的家庭主妇和停经妇女，以及患有高血压、冠心病、糖尿病、心血管硬化、颈椎病等病患。 脑膜炎原则上就是病菌入侵到脑部，因为脑膜中的脑脊髓液容易让病菌生长，如果发炎就会就会演变成脑膜炎。脑膜炎常见的症状就是会发烧不退，有明显的头痛，甚至可能神智不清。 常见肺炎症状包括发烧、咳嗽、喉咙有痰、胸痛、呼吸困难或变喘等状况。预防肺炎，首要就是要减少微生物进入呼吸道、并提升个人抵抗力。 由于胃癌早期症状并不明显，很容易被忽略，因此建议民众最好定期健检，尤其是胃癌高危险群更应提高警觉，若有不适症状应立即就诊，以免延误病情。 |
