iWSD香港预约平台
|
|
眼睛又干又痒？按摩这些穴道改善发表时间：2021-01-11 17:01 发布时间: 2021-01-11 17:01:00 眼睛被称为「灵魂之窗」，但由于现代人用眼时间过长，因此患有眼疾的人也大幅增加，尤其干眼症更是常见。
干眼症是眼睛「不健康」的警讯，因为长时间用眼导致泪水分泌过少，或是皮脂腺阻塞导致油脂层太少、泪水容易挥发。想要杜绝干眼症，可以先从多喝水、多吃好油脂开始。除此之外平时多按摩护眼的穴道，也可有效改善干眼症。
护眼穴道 晴明穴：内眼角斜上方凹陷处。 承泣穴：瞳孔正下方，眼窝下缘中央。 瞳子髎穴：眼尾外１指宽，骨骼凹陷处。 太冲穴：脚拇趾与脚食趾指缝交界点，往上２横指处。 合谷穴：虎口并拢，肌肉凸起最高处。 风池穴：位于后颈部头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。 按摩方式 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋转画圈揉动。 点按：用手指，来点按穴位。 发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多，据统计，大约有5～20%不等的女性，有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳，更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产，长久下去，甚至会造成糖尿病。以下症... 食物过敏是指饮食内容造成身体免疫系统的异常反应，常见症状包括皮肤搔痒、出疹、局部肿胀、恶心、反胃、呕吐、腹泻等状况，症状严重时甚至可能导致休克或死亡！目前医学仍无法根治食物过敏问题，仅能尽量找到个人的过敏原并加以避免。 有一些营养素在孩童成长期间，对于大脑或神经发育特别重要，因此适度的在孩子的日常饮食中替换，对孩子的发育一定有好处！ 尿酸过高的人时时都在担心，不晓得痛风什么时候会发作！除了大量摄取高普林食材容易痛风外，饮酒、过度减肥、手术，甚至接受放射线治疗都可能诱发急性痛风问题喔！ 蓝光是可见光中能量较强、且波长短，若让双眼长时间暴露在强烈蓝光中，容易造成眼睛疲劳，严重时甚至会对黄斑部造成永久性的伤害。孩童的水晶体非常透明，蓝光对于孩童眼睛的伤害更胜于成人，因此建议最好少让孩子使用3C产品，以维护视力的健康。 还没踏入「老年阶段」就罹患高血压，除了家族病史之外，主要还是与不健康的生活习惯有关。对此，邱诗涵营养师观察，年轻人罹患高血压，通常与以下4个坏习惯脱不了干系。 五十肩其实正确名称为「沾黏性肩关节炎」，好发族群包括长期操劳的家庭主妇和停经妇女，以及患有高血压、冠心病、糖尿病、心血管硬化、颈椎病等病患。 脑膜炎原则上就是病菌入侵到脑部，因为脑膜中的脑脊髓液容易让病菌生长，如果发炎就会就会演变成脑膜炎。脑膜炎常见的症状就是会发烧不退，有明显的头痛，甚至可能神智不清。 常见肺炎症状包括发烧、咳嗽、喉咙有痰、胸痛、呼吸困难或变喘等状况。预防肺炎，首要就是要减少微生物进入呼吸道、并提升个人抵抗力。 由于胃癌早期症状并不明显，很容易被忽略，因此建议民众最好定期健检，尤其是胃癌高危险群更应提高警觉，若有不适症状应立即就诊，以免延误病情。 |
