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肠胃炎时容易吃不下饭,吃了又怕上吐下泻。肠胃炎时到底能吃什么呢?尽早恢复进食使身体康复得更快,小心避免刺激性的食物,肠胃道功能恢复得更快。





可以吃什么?


好消化的食物,像是米汤、清汤、切碎的水煮肉、蔬菜的柔嫩的菜叶部分、粥

江苏南京警方日前公布捣破一宗大型网路制售毒品案,涉案人员达逾900人,遍及全国多个省份,涉案毒品被称为「眼药水」、「听话水」,声称这种毒品「一滴就能使人失去意识」。警方根据买家名单,更破获另外10宗强奸案及1宗强制猥亵案,疑犯大多是约见

端午节节过后,天气开始变热,蚊虫、蛇鼠也会开始跑出来肆虐。甚至有些会在晚上时跑到耳朵里,让人从睡梦中惊醒,或是被痒醒、被咬而痛醒。





不过对付跑进耳朵里的小虫,可不能直接用掏耳棒或是棉花棒挖,反而会因为震动而让虫子越跑越里面。提

人体在运动过程中,血液会主动集中于主力运动的部位,例如在跑步时,腿部肌肉需要大量的氧份进行消耗,身体就会自行调配血液的流量,增加流向腿部的血液,以供应足够的能量。但与此同时,身体其他部位

近来有科学研究证明,饥饿时先吃下了两三片黑巧克力,你的饮食冲动便会猛然打住,而且不会有任何沮丧或难受的感觉。荷兰研究员让志愿受测者吸入巧克力香气,并吃下三十克黑巧克力,结果观察到受测者的

炎炎夏日,许多人闷过梅雨季后只想在万里晴空下走跳出游,把握假日好好享受阳光。但曝晒在太阳底下很容易身体不适,而有几种人会比一般人更容易中暑。





心血管疾病患者


热天易使交感神经兴奋,加重心血管负荷重,易积热而中暑。



定期的运动不仅可以帮助减肥、维持良好的体能之外,其实还有更多你可能没想过的好处。





强化肌肉、骨骼


肌肉本来就会随着年龄增加而渐渐流失,而这可能会导致容易跌倒受伤,所以定期的运动对于锻炼、维持肌力以及骨骼健康方面很重要,还可

横纹肌溶解症是指当肌肉因各种原因而大面积的受损后,会释放大量钾离子,当钾离子迅速进入血液后,会进一步造成肌肉细胞坏死。除钾离子外,还有一些如肌红蛋白等物质会随着细胞破坏而一并释放到血液中,从而令肾脏受损并引起肾衰竭等并发症。





疲劳是正常的生理反应,在人体经过脑力激荡或剧烈运动,甚至焦虑不安之后,就会有暂时性的疲劳感出现,通常只要经过一番适当的休息与调养,都会在短时间内恢复。


除此之外,医学上也会有一些疾病造成

发布时间: 2020-06-26 17:20:00吃饭对人来说是非常重要的,那么一日三餐都怎么吃呢?吃什么好、吃多少好?怎样才是均衡又健康的吃法? 蔬菜类蔬菜含有丰富植化素与膳食纤维,热量低又能提供饱足感,不同颜色的蔬菜有其功效在,所以各种...

艳阳高照在这样的天气下,稍微晒个太阳就很容易中暑,就算待在家里,也会觉得很闷热,而一中暑就可能会昏昏沉沉一整天,还会觉得全身燥热、头晕,甚至血压升高。





薄荷、菊花(菊普)、金银花


不过有时候,暑气会囤积在体内,单靠喝冰水也

心脏是人体的马达,负责打出血液运送到全身,再把这些血液输送回来,如果心脏这颗马达开始没力,血打不出去、收不回来,就会在下肢开始淤积,让两只腿变得肿肿的,再一路肿到上半身。





不过会造成水肿的原因很多元,像是肝脏、肾脏的疾病,也会

美媒《stuff 》内容指出,慢性疼痛患者经历的过程,是孤独且痛苦的,甚至与人越来越疏远,但这样对个人并非好现象。保持良好的心理健康对于康复至关重要,因为焦虑和压力会使疼痛加剧。除了药物治疗之外,情感支持也一样重要。





慢性疼痛

端午的时候,最适合的驱虫驱蚊的方式,就是用艾草、菖蒲,除了蚊虫不爱之外,这2种植物本身也有帮助抗病毒、清热解毒的能力。不过新鲜的艾草跟晒干的艾草,效果有些不一样,可以按照自己的需求去选择。





新鲜艾草/菖蒲


香气比较足,可以

很多睡眠呼吸中止症的患者,同时也罹患了高血压,他们共同的特征是:脖子粗又短、体重超标、睡觉没有规律的打鼾,有时会被闷醒,白天的时候会觉得头痛、口干和精神疲惫,容易在看电视或看书等静止活动下打瞌睡。


改善睡眠呼吸中止症

高血压患者

洗澡本身就是舒压的一种方式,但有些人偏好洗热水、有些人喜欢洗冷水,但水温也随着气温变化而动,夏季当然是洗冷水澡的首选。其中一项刊曾在《PLOS ONE》研究指出,冷水澡对健康有多种有益作用,

人一天当中,只有睡觉的时候没有使用眼睛,其他时间无论是上班、休息放松时,眼睛都还要持续维持工作状态。眼睛是非常容易老化的器官,每个部分都会老化,如果出现不舒服的症状,最好要马上就医。





老花眼/眼压过高

但很多人都以为老花眼就

发布时间: 2020-06-20 17:20:00不少人以为早晚有刷牙就好,疏忽了口腔健康的重要性,其实慢性发炎的因素当然很多,但出现慢性发炎最大的因素其实在于口腔,做好口腔卫生管理预防细菌入侵,才是因应慢性发炎的重要关键。 其实很多全身的...

「胸痛」是常见的身体不适,但是背后的原因可大可小,轻微的可能只是短暂不适,严重的则可能马上致命。一般而言,引起胸痛的原因,与肌肉骨骼、肺部、心脏、消化器官的疾病有关,其中肺部及心脏疾病所导致的胸痛,均有可能致命。

天气这么炎热,如果不吹冷气的话有可能会中暑或是血压升高,徒增心血管患者的危险。

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