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发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多,据统计,大约有5~20%不等的女性,有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳,更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产,长久下去,甚至会造成糖尿病。以下症...

惧高症到底是不是一种疾病?站在精神医学角度,惧高症被认为是一种特殊情境的畏惧症,如同怕蟑螂、怕鬼等,怕高也是畏惧症中的一种特殊情境。


特殊情境畏惧症可能发生在任何一个年龄层,女性较常见,病因被认为与大脑有关,人接触特定情境时,想法使

感染性心内膜炎发生率不高,初期症状不易察觉,容易被误以为是感冒等其他问题。不过,由于感染的位置相当关键,如果没有赶紧发现治疗,细菌性心内膜炎都会导致死亡。





如果这些在心脏瓣膜的赘生物脱落随着血液流至身体各角落,会影响器官与组织

体重是判断健康状况的指标之一,体重过重会增加慢性病、心血管疾病的发生率,因此应维持适当的体重。然而,若是在没有刻意节食、增加运动量的情况下,体重却在短时间内明显下降时,就应该要提高警觉是否健康出了问题!


重会随着个人的饮食习惯与健康

夏天气温持续飙高,就算待在室内仍可能遭受热伤害!新待在密闭、闷热、空气不流通的室内,或是待在停止的车辆内,都很容易发生室内中暑的状况,尤其以老人、小孩更为常见,提醒民众在室内时仍应留意通风与饮水以免招致热伤害。





室内中暑主要是

家长总是最烦恼小孩的饮食问题,担心小孩吃太少、挑食、营养不足等,有什么方法可以促进食欲的呢?建议可从建立良好的饮食习惯做起,包括三餐定时、定量,尽量少在两餐之间喂食糖果、饼干、饮料等,让孩子有一点饿的感觉,可让下一餐吃得更好。




严重磨牙者不仅晚上睡不好,也可能会造成牙齿损伤或颞颚关节疼痛等问题,该如何才能改善呢?


避免刺激物质


烟、酒、咖啡因等刺激物质也会刺激中枢神经而让身体无法放松,故宜尽量避免。此外,3C的声光效果也会刺激大脑持续运作,建议睡前应避

现代人忙碌、工作压力大,常常有一餐没一餐的,常年下来胃食道逆流、胃灼热已经是家常便饭,多数人都靠「吃胃药」缓解。先确认自己是否真的胃酸过多,再来考虑使用胃药。若实际上胃酸不足又吃胃药,反而让原本胃酸不足的状况更是雪上加霜。





一般人如果想确认自己心脏的健康状况,都必须透过医院专业的检查,像是医师的听诊、心电图检测、抽血检查等。但平时你也可以从观察身体的部位来初步判断!


耳垂皱纹


耳垂上的皱纹则被称为「耳垂斜线皱纹」,这是冠心病病人的主要外在特征之一,

长时间工作、连续开会或是熬夜导致睡眠不足时,难免会觉得精神不济、头痛不适,该如何才能缓解头痛症状呢?头痛时建议可按摩太阳穴、百会、风池、合谷、神门等穴位,促进血液循环,就有助改善头痛不适。





若是单纯疲劳引起的头痛,通常透过按摩

头发变白是身体老化的自然现象之一,但若在25岁以前就出现白发,则被认为是早发性头发白化,也就是俗称的「少年白」。少年白常见与遗传有关,若家中长辈有少年白的现象时,往往孩子也较容易在年轻时就冒出白发。





就环境因素来看,经常性的庞

天气潮湿闷热,但这段时间却依然要长期戴着口罩,加上夏天的猛烈紫外线来袭,肌肤状态变得非常不稳定又敏感,色斑、面油、粉刺、痘痘问题通通出现,这种时候到底要如何护理皮肤,让皮肤回复健康又稳定的状态?





挑选适合面型的口罩


因为每

睡觉的时候我们的呼吸会变慢,肌肉会放松,但如果呼吸肌肉太放松,没有保持正常呼吸的频率,很可能就会吸不到氧气,导致睡不好,这就称为「睡眠呼吸中止症。」





是一种睡眠障碍,在睡眠中,因不能呼吸而导致「睡眠呼吸中止」,大脑醒来后才会恢

爱美是人的天性,女生大多希望自己看起来美美的、肌肤吹弹可破,尤其是新嫁娘更希望自己完美无瑕,但该如何达成这样的美肌目标呢?随着年龄渐长,皮肤老化、胶原蛋白流失,皮肤就容易出现细纹、瑕疵,若想以医美进行保养,建议提早咨询医师意见,以利疗程

卵巢癌是女性妇癌之一,近年来却有病例增加的趋势。卵巢位于腹腔内,看不到也摸不到,加上目前仍未有如抹片检查般有效的筛检工具,也增加的早期发现的困难度。





卵巢癌有「宁静的杀手」之称,主要就是因为卵巢癌初期症状并不明显、难以察觉,

维生素B是一种水溶性的维生素,于细胞代谢中有着重要的协同工作,有助调节代谢、维持神经系统功能。而当其中几种维生素缺乏便会使人疲劳、情绪焦躁。





维生素B1


协助糖与淀粉转换成能量,维持神经系统的正常运作。



吃什么补

预防长者跌倒是一项重要工作。因为跌倒后果可大可小,轻则擦损瘀伤、重则伤及头部、股骨骨折令活动能力变差,严重会引致死亡,因此总结了以下建议。


保持照明


入睡后,仍然保持床边及前往厕所的路程有灯光,不要全黑。未能长开灯的话,亦要保持

玩水是夏日消暑行程,有鉴于历年戏水意外频传,常见的溺毙原因可作为民众安心戏水之参考。一定要留心注意安全至上,才能快乐出门、平安回家!





意外落水


在户外水域戏水时,常见因岩石湿滑、隐石滑动、间距大等因素导致民众不慎落水,若该

现代人生活总是离不开手机等产品,可说二十四小时都接收到蓝光的照射。像如此长时间接收蓝光的生活型态,近年来开始逐渐增多,对于人体的影响,现阶段仍属于推测而已,但电脑或智慧型手机的画面发出的「蓝光」可能会产生的影响不容小觑。





蓝光

酪梨的营养素含量跟蔬菜很接近,但因为酪梨是常绿乔木的果实,所以还是被归类为「水果」。而全世界有50 几种酪梨的品种。





营养素有哪些


Ø蛋白质


Ø不饱和脂肪


Ø亚麻油酸


Ø膳食纤维


Ø钾


Ø镁

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