发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多，据统计，大约有5～20%不等的女性，有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳，更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产，长久下去，甚至会造成糖尿病。以下症...

钠摄取量与健康息息相关，众所周知不少严重疾病，包括：高血压、肾脏病、心脏病、脑中风，甚至癌症都与过量的盐分摄取有关。近年开始关注饮食健康，要确保每日盐分摄取量维持在适当水平不超标。

这项刊登在《细胞》的研究指出，肠胃道微生物也有随着时间有周期变化，且受到宿主生理时钟影响。当人体生理时钟被破坏后，可能引起多种相关疾病，包括肥胖症、糖尿病、癌症、心血管疾病。

忍着尿意不去上厕所，是许多人都有过的经验，尤其是工作属于不可擅自离开岗位的职业。夏天因为大家饮水量不足，再加上习惯忍住不去厕所的行为，就使得泌尿道感染的情形变得更多。

根据英国《独立报》（Independent）报道，每年冬天，英国医学研究委员会都会在英国展开调查，询问人们是否有类似流感的呼吸道症状，并对那些感染普通感冒冠状病毒者进行检查。

梅雨季节一到，皮肤上的各种疹子就会长出来，「汗疱疹」就是最常见的一种。一粒一粒的小水泡，可能会长在手指、脚趾、手掌、手背跟脚掌两侧，让人又痒又烦躁。

卵巢癌不是妇科肿瘤中发病率最高的癌种，但却是死亡率最高的妇科肿瘤。最近30年来，卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升，因而，他建议卵巢癌高危人群最好每年做一次相关查看，以便早发现，早医治。

很多人有睡觉时磨牙的习气，不只影响他人的睡觉，长期磨牙还会加速牙齿的损耗，导致牙齿过度敏感，严重者会破坏牙周组织以及导致咀嚼肌疲惫。磨牙是由多方面原因引起的，只有找到问题的本源，对症下药才干消除磨牙困扰。

锻炼使你的骨骼更健壮假如你的医师说你的骨骼过于单薄欠健壮——关键的是采纳一些过程延缓骨关节炎的进展。咱们假如进行补钙、运动、不吸烟、不酗酒、进行定时的骨密度测验。一切的这一切都是必要的办法。

因为饮食、环境等种种要素，影响到骨的代谢，骨的正常生理功能下降，但还仅处于生理生化改动的初期阶段，还没有表现出病理症状，就能够说，骨现已处于亚健康状态了。生活中的一些坏毛病能够促进骨亚健康的发生，应予以及时纠正。

胸式呼吸法，较不利于肺部的健康，因为胸式呼吸时只有肺的上半部在工作，长期下来会造成中下部肺叶退化、肺部弹性变差，导致呼吸功能下降，就容易罹患呼吸道疾病。而腹式呼吸会特别着重在横膈膜的运动上，使胸腔的范围变大，所以空气就能进到肺部更深处的地方，给身体充足的氧气。

西兰花、绿花菜、绿花椰菜，它富含许多种有益身体健康的营养素，因此也被誉为「超级食物」。营养价值更高，因为进口的花椰菜经过冷冻保存，营养多少会流失。想知道青花菜对身体有什么好处吗？

压力一来就容易胃痛吗？人体的胃周围分布了许多的神经系统，当人感到紧张或压力时，靠近胃部的交感神经就会产生作用，让胃收缩进而引起疼痛不适。想要改善压力型的胃痛，可以先分辨自己是哪种类型，然后调整生活作息、饮食及适当运动。

对于女性而言，这种年龄渐增所带来的身体负担，是相当明显的，尤其女性还深受贺尔蒙变化的影响！最常见的就是，女性一过了35 岁，出现体重飙升、失眠、严重的经前症候群和经痛，甚至生理前都会感到非常忧郁、焦虑等情形。不禁会担心起自己明明还不到更年期，却出现了类似不适症状。

一项研究表明，多吃苹果会让罹患多种癌症的风险降低，其中更发现苹果皮具有极高的抗氧化剂，在多种癌细胞类型中有抗增殖作用，尤其对前列腺癌和乳癌具有正面效果。另外根据大陆《食品科学》的研究也发现，苹果皮富有三萜类合物，对于抗癌也有显著的功效。苹果更被美国癌症学会推广的30种抗癌蔬果中排名第一。

跟着生活型态改动，肥壮人口日益增加，从而併发许多相关疾病，如：代谢症候群、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、关节炎、肝胆疾病、肿瘤疾病…等， 不但损害


跟着生活型态改动，肥壮人口日益增加，从而併发许多相关疾病，如：代谢症候群、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、关节炎、肝胆疾病、肿瘤疾病…等， 不但损害本身健康，一起也加剧健保财政负担。


坊间虽有很多减肥相关医治，但多以医美塑形为意

今年的冬季很冷，我们裹着厚厚的大衣，保暖防风。这阵子四处樱花怒放，太阳露脸，气温遽然上升；脱掉大衣，许多人意识到恼人的腋下多汗或臭汗又出现了！

由于饮食、环境等种种因素，影响到骨的代谢，骨的正常生理功能下降，但还仅处于生理生化改动的初期阶段，还没有表现出病理症状，就能够说，骨已经处于亚健康状态了。日子中的一些坏毛病能够促进骨亚健康的发作，应予以及时纠正。

锻炼使你的骨骼更健壮假如你的医师说你的骨骼过于单薄欠健壮——要害的是采取一些进程延缓骨关节炎的发展。咱们假如进行补钙、运动、不吸烟、不酗酒、进行定期的骨密度测验。一切的这一切都是必要的措施。而且，是一切的女人应该进行做的事情，尤其关于骨密度较低的女人而言更应该如此！

偏头痛使得人严重失能，是一种常见的神经性疾病。且偏头痛不只有头痛的症状，还包含了一些看似无关却密切相关的症状，确实诊断、对症下药才能提供患者最刚好适切的帮助。