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发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多,据统计,大约有5~20%不等的女性,有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳,更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产,长久下去,甚至会造成糖尿病。以下症...

钠摄取量与健康息息相关,众所周知不少严重疾病,包括:高血压、肾脏病、心脏病、脑中风,甚至癌症都与过量的盐分摄取有关。近年开始关注饮食健康,要确保每日盐分摄取量维持在适当水平不超标。

这项刊登在《细胞》的研究指出,肠胃道微生物也有随着时间有周期变化,且受到宿主生理时钟影响。当人体生理时钟被破坏后,可能引起多种相关疾病,包括肥胖症、糖尿病、癌症、心血管疾病。

忍着尿意不去上厕所,是许多人都有过的经验,尤其是工作属于不可擅自离开岗位的职业。夏天因为大家饮水量不足,再加上习惯忍住不去厕所的行为,就使得泌尿道感染的情形变得更多。

根据英国《独立报》(Independent)报道,每年冬天,英国医学研究委员会都会在英国展开调查,询问人们是否有类似流感的呼吸道症状,并对那些感染普通感冒冠状病毒者进行检查。

梅雨季节一到,皮肤上的各种疹子就会长出来,「汗疱疹」就是最常见的一种。一粒一粒的小水泡,可能会长在手指、脚趾、手掌、手背跟脚掌两侧,让人又痒又烦躁。

卵巢癌不是妇科肿瘤中发病率最高的癌种,但却是死亡率最高的妇科肿瘤。最近30年来,卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升,因而,他建议卵巢癌高危人群最好每年做一次相关查看,以便早发现,早医治。

很多人有睡觉时磨牙的习气,不只影响他人的睡觉,长期磨牙还会加速牙齿的损耗,导致牙齿过度敏感,严重者会破坏牙周组织以及导致咀嚼肌疲惫。磨牙是由多方面原因引起的,只有找到问题的本源,对症下药才干消除磨牙困扰。

锻炼使你的骨骼更健壮假如你的医师说你的骨骼过于单薄欠健壮——关键的是采纳一些过程延缓骨关节炎的进展。咱们假如进行补钙、运动、不吸烟、不酗酒、进行定时的骨密度测验。一切的这一切都是必要的办法。

因为饮食、环境等种种要素,影响到骨的代谢,骨的正常生理功能下降,但还仅处于生理生化改动的初期阶段,还没有表现出病理症状,就能够说,骨现已处于亚健康状态了。生活中的一些坏毛病能够促进骨亚健康的发生,应予以及时纠正。

胸式呼吸法,较不利于肺部的健康,因为胸式呼吸时只有肺的上半部在工作,长期下来会造成中下部肺叶退化、肺部弹性变差,导致呼吸功能下降,就容易罹患呼吸道疾病。而腹式呼吸会特别着重在横膈膜的运动上,使胸腔的范围变大,所以空气就能进到肺部更深处的地方,给身体充足的氧气。

西兰花、绿花菜、绿花椰菜,它富含许多种有益身体健康的营养素,因此也被誉为「超级食物」。营养价值更高,因为进口的花椰菜经过冷冻保存,营养多少会流失。想知道青花菜对身体有什么好处吗?

压力一来就容易胃痛吗?人体的胃周围分布了许多的神经系统,当人感到紧张或压力时,靠近胃部的交感神经就会产生作用,让胃收缩进而引起疼痛不适。想要改善压力型的胃痛,可以先分辨自己是哪种类型,然后调整生活作息、饮食及适当运动。

对于女性而言,这种年龄渐增所带来的身体负担,是相当明显的,尤其女性还深受贺尔蒙变化的影响!最常见的就是,女性一过了35 岁,出现体重飙升、失眠、严重的经前症候群和经痛,甚至生理前都会感到非常忧郁、焦虑等情形。不禁会担心起自己明明还不到更年期,却出现了类似不适症状。

一项研究表明,多吃苹果会让罹患多种癌症的风险降低,其中更发现苹果皮具有极高的抗氧化剂,在多种癌细胞类型中有抗增殖作用,尤其对前列腺癌和乳癌具有正面效果。另外根据大陆《食品科学》的研究也发现,苹果皮富有三萜类合物,对于抗癌也有显著的功效。苹果更被美国癌症学会推广的30种抗癌蔬果中排名第一。


跟着生活型态改动,肥壮人口日益增加,从而併发许多相关疾病,如:代谢症候群、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、关节炎、肝胆疾病、肿瘤疾病…等, 不但损害


跟着生活型态改动,肥壮人口日益增加,从而併发许多相关疾病,如:代谢症候群、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、关节炎、肝胆疾病、肿瘤疾病…等, 不但损害本身健康,一起也加剧健保财政负担。


坊间虽有很多减肥相关医治,但多以医美塑形为意

今年的冬季很冷,我们裹着厚厚的大衣,保暖防风。这阵子四处樱花怒放,太阳露脸,气温遽然上升;脱掉大衣,许多人意识到恼人的腋下多汗或臭汗又出现了!

由于饮食、环境等种种因素,影响到骨的代谢,骨的正常生理功能下降,但还仅处于生理生化改动的初期阶段,还没有表现出病理症状,就能够说,骨已经处于亚健康状态了。日子中的一些坏毛病能够促进骨亚健康的发作,应予以及时纠正。

锻炼使你的骨骼更健壮假如你的医师说你的骨骼过于单薄欠健壮——要害的是采取一些进程延缓骨关节炎的发展。咱们假如进行补钙、运动、不吸烟、不酗酒、进行定期的骨密度测验。一切的这一切都是必要的措施。而且,是一切的女人应该进行做的事情,尤其关于骨密度较低的女人而言更应该如此!

偏头痛使得人严重失能,是一种常见的神经性疾病。且偏头痛不只有头痛的症状,还包含了一些看似无关却密切相关的症状,确实诊断、对症下药才能提供患者最刚好适切的帮助。

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