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发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多,据统计,大约有5~20%不等的女性,有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳,更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产,长久下去,甚至会造成糖尿病。以下症...

皮肤状态不但代表第一印象,同时也肩负人体抵抗外界污染的第一道防线的重责大任。在正常的生命周期中,皮肤会因为正常老化或紫外光照射渐渐失去弹性形成皱纹、长斑,或因为化妆品或清洁产品使用不当而变得干燥,这时候,保持皮肤中的维生素C 就更显得重

你有注意过手脚的黑痣,好像跟以前不太一样了吗?当心,可能是黑色素瘤!

缺铁性贫血问题者部分是因为铁质需求不足所造成的,无论荤素都可以从天然食材中摄取铁质,若想提升铁质的吸收率,建议可以空腹时吃含铁量高的食材,或搭配维生素C一起补充,且应避免同时食用咖啡、茶、牛奶等食材!





天然食材中,铁质是普遍存

会造成孩子生病的传染病菌种类繁多,真是令人防不胜防!虽然很难做到100%免疫,但可想办法降低感染风险。

哈佛大学医学院团队在JAMA Internal Medicine上发表了一项新研究。研究表明,遵循5个健康的饮食和生活方式,会大幅减轻胃食道逆流的症状,甚至一些患者可能无需用药。





运动


如果你已经有胃食道逆流的问题,就需要

当身体的糖分过多,蛋白质就会被这些糖分「缠住」,变成「糖化白蛋白」在血液中流窜,这时候就代表已经产生了糖尿病;「糖化终产物」造成人体的发炎、氧化、衰老,甚至可能引发心血管疾病、增加罹患癌症风险。想要避免这样的问题发生,除了控制糖的摄取量

体质虚或容易水肿的人,可能就是因为血液循环不好所导致,而血液循环不良的人,也更容易在天冷时有手脚冰冷状况。按摩穴道可以改善血液循环,刺激气血运行让能量循环全身,使营养可以均匀分布到身体的角落。因此有助改善体虚、水肿,还可以让手脚暖起来。

越来越多研究证实,施打HPV疫苗降低子宫颈癌,还能大幅减少口咽癌的发生人数,后者成效甚至更为显著。


通常成人痘的成因,不外乎是皮肤压力大,而不是出油,那么该怎么保养才正确呢?除了养成良好睡眠习惯,平衡身体内在的荷尔蒙,外在的肌肤保养,最重要的观念就是「油水平衡」,适度地清洁是用对保养品!






适度清洁


早晚两次洗脸之后,

孩子常常一直过敏找不到原因吗?小心塑化剂也是过敏原之一,爸妈如何让孩子降低塑化剂的接触。

衰老是人体自然的生理过程,身体的器官功能也会随着年纪增加逐渐衰退。除了明显的脸部老化,像是出现皱纹、眼脸下垂等,在身体上也有一些明显的改变。如果已经有这些现象发生,就要好好的保养身体,维持良好的作息、饮食均衡及规律运动,这样有助延缓老化

贫血问题极易被人忽略,许多人都是因为健检报告出炉后才知道自己有贫血状况。贫血问题大多是缺铁性贫血,因饮食中铁质不足、生理期、或吸收不良等状况导致身体中的铁质缺乏而产生贫血的状况。建议找出贫血的关键因素,就能从根本改善贫血问题。




适度的跑步运动可以锻炼腿部肌肉、强化膝盖周围肌群,且能促进软骨代谢、强化骨质,都有助增加膝盖稳定度、延缓关节炎问题。跑步是便捷又简单的入门运动,一个人也可以成行,近年来也形成全民疯路跑的风潮。然而,许多人不免会担心,跑步到底会不会伤膝盖

造成癫痫发作的主因,其实是脑部的神经细胞出现异常放电所致,通常会不定时或反复性的出现,且发作的时间在任何时刻都有可能发生,再加上发作时的症状千变万化,所以很难预防。





突发性


这一类的癫痫属于原因不明,通常会发现这些小朋友们

发布时间: 2021-01-19 11:01:00口臭的成因多元,口腔问题、身体宿疾甚至是服药都可能造成口腔气味不佳,因此想要根本改善口臭往往需要长期的口腔及身体调养才能根治。但若近期就有重要聚会,该如何保持口气清新呢?出门前1.认真彻底的...

到底几岁要开始矫正比较好呢?小孩就该开始进行矫正吗? 在小时候矫正可帮助改善儿童的骨骼发育,避免长大之后如果要再做矫正,可能需要做更高难度的开刀,也可能增加矫正时间。





牙齿排列不整齐不仅会影响到咀嚼、咬合,也可能引发蛀牙、牙周

不小心割伤皮肤,或是跌倒出现小伤口,居家护理该如何进行?

中耳炎是孩童常见的耳朵问题,甚至可能因感冒或擤鼻子力道过猛而造成中耳炎的问题。常见的中耳炎症状包括耳朵疼痛、流脓、听力受损等,若出现耳朵不适时,建议及早就诊以免造成听力损失。





中耳炎顾名思义为耳道中段处出现发炎的问题,当中耳腔

马铃薯在欧洲被称作「大地的苹果」,马铃薯显然是营养价值相当高的食品。事实上马铃薯除了可以美容之外,对预防疾病也十分有效。

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