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什么原因会引起口臭？有什么方法可以消除？发表时间：2022-06-17 17:20 发布时间: 2022-06-17 17:20:00 会出现口臭的状况原因有三，包括从外而来、从上而来及从下来而来。从外而来的原因大都是饮食。口腔内部问题也是引起口臭的主因之一，特别是睡觉前没做好口腔清洁，晚上的口水分泌量减少，食物残渣又留在齿缝中、舌头表面或牙周囊袋内发酵，而使口腔散发难闻的味道。如果有蛀牙、舌苔过厚等状况，更是造成口臭的元凶。
有些全身性的疾病也与口臭有关，从上而下的原因包括鼻腔感染、鼻蓄脓等与上呼吸道有关的疾病。而来自于下方的则有气管、肺部感染、肺脓疡，甚至肾衰竭、肾功能异常、尿毒症等患者，以及肝病变或是消化道病变，也都可能是造成口臭的隐藏原因。
消除口臭 寻求专业医师诊断 要消除恼人的口臭，首先要找出臭味的源头，由于口臭的原因大部份来自口腔，所以建议先找牙科医师进行检查与治疗，如果未见改善，再请医生做进一步的检查评估，至于其他因为呼吸、肠胃或全身性疾病所引发的口臭，更要由专科医师进行诊治。
仔细洁牙 餐后与睡前仔细刷牙、正确使用牙线与牙间刷、漱口水等辅助工具，可以彻底清除积存在口腔内的食物残屑，更是预防蛀牙与牙周病的不二法门。刷牙的同时别忘了清洁舌苔，有调查显示造成口臭的罪魁祸首「硫化物」约有6成都是由舌苔产生的。
多喝水且少吃刺激性食物 平常多喝水，增加唾液的分泌、保持情绪的稳定，也有助于口臭的消除。尽量避免食用香料或有强烈气味的食物，如洋葱、大蒜、牛肉、腊肠及鱼类等，也可适度消解胃胀气所导致的口臭。 多吃谷类食物与新鲜蔬果 多吃全谷类食物、新鲜水果与蔬菜可强化肠胃蠕动，减少发生口臭的机会，或可多吃苹果、橘子与芹菜等，也能帮助清洁牙齿、分散口腔细菌、刺激唾液的产生，都能保持口气清新。 发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多，据统计，大约有5～20%不等的女性，有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳，更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产，长久下去，甚至会造成糖尿病。以下症... 胃癌真的如此难治吗？面对胃癌，有什么方法可以及早发现，让预防胜于治疗？胃癌的预后不佳，五年存活率大约三成左右，且不容易早期诊断。常常胃痛吗？会不会是胃癌？需不需要检查？ 骨质疏松症顾名思义就是骨质含量减少，使得骨头变疏松脆弱，稍微碰撞就容易发生骨折。脊椎骨是支撑背部俗称龙骨的部位，由于部分民众受到工作或者生活的影响，时常会背负过重的物品，以及将重物由地上举起，甚至是抱较具重量的东西等动作引起骨折。 单侧鼻塞的原因有很多，包含鼻中膈弯曲、鼻息肉、霉菌性鼻窦炎、鼻腔异物、鼻腔肿瘤等等。鼻腔倒生性乳突瘤为鼻腔常见良性肿瘤，约占鼻内肿瘤5%。 其实让头痛发作的魔鬼，往往就藏在细节里！想要清扫日常生活中的头痛地雷，进而打造出比较不容易头痛的生活方式，不妨先将以下医生建议的保健原则落实在生活中吧！ 经痛又分为「原发性经痛」以及「继发性经痛」，原发性经痛者为初经来潮时就开始疼痛，且通常只于经期第一或第二天痛，此外，原发性经痛并不会有逐年疼痛加剧的状况，且经痛状况会随着年纪增长而消退。 很多人每天洗头，甚至到了夏天有些人还每天洗2次以上，但过度清洁反而造成头皮油脂分泌失调，头皮状况越洗越糟。 一般的腹肌训练主要都是针对位在人体正面的腹直肌进行强化，但腰线其实还需靠锻炼「腹斜肌」来塑型！由于日常生活鲜少会使用到腹斜肌，就算是一般运动也多半只有在暖身扭腰的时候会运动到腹斜肌，因此也成了体干中段最容易衰退的肌肉之一。 一篇发表于《临床营养》期刊的研究发现，咖啡中的绿原酸与其代谢物，在摄取咖啡1小时与5小时后，血管内皮机能显着改善。 对于零食大家肯定不陌生，多数人都有吃零食的习惯，在生活中的每一个角落都可以发现它的踪迹，家中冰箱、办公室抽屉、背包收纳夹层、外套口袋里，成为不可缺少的一份子。其实减肥的过程中还是可以适时来点零食滋润身心，满足一下口腹之欲，才有继续前进的动力，来看看有哪些适合你的健康零食吧！ |
