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喝水都会长胖?可能是荷尔蒙出现问题

发表时间:2022-11-21 11:01


发布时间: 2022-11-21 11:01:00


减肥一直是门困难的学问,荷尔蒙变化跟体重非常相关,荷尔蒙失衡不仅会引起胰岛素阻抗,导致血糖容易升高,且更容易肥胖。当人体荷尔蒙失调时,「连喝水都会胖?」真的可能会发生。


减肥


荷尔蒙是身体中负责传递讯息的重要物质,除了调整生理运作外,与体重调节也有极度相关。大众熟知的荷尔蒙包括甲状腺素、胰岛素、雌激素、黄体酮、睪固酮、皮质醇等,这些荷尔蒙之间都会相互作用,也都会对体重产生影响。


减肥


性荷尔蒙的变化和体重之间的关联尤其明显。,男性若睪固酮不足,不仅增加三高风险,也易让血糖升高进而囤积脂肪,但偏偏有三高或是肥胖时,又会影响睪固酮的合成,变成一个恶性循环。


减肥


优先检查性荷尔蒙

1.生理期不规律,或周期过长(超过39天)的女性。

2.更年期前后的女性。

3.肥胖的男女性。

4.有睪固酮低下症状的男性。


减肥


荷尔蒙调整后

生活作息不正常、日夜颠倒、营养失调、压力过大、个人体质、基因遗传等都可能会影响荷尔蒙的平衡,建议先藉由检查了解性荷尔蒙失衡的状况,评估是哪些关键因素可能造成失衡,再从饮食、保健食品,或经医师专业评估使用药物介入调整,让荷尔蒙恢复平衡。


性荷尔蒙对人体影响层面宽广,不单仅是体重,还包含情绪、专注力、心血管健康、胆固醇等。无论是否有体重的考虑,不妨也都可了解自己荷尔蒙状态,可透过功能性医学的性荷尔蒙并肾上腺压力皮质分析检测找到问题,让荷尔蒙恢复良好状态,也才能让减肥事半功倍。


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肝炎出现症状疲倦


严重肝病患者或急性发作患者会感到疲倦。



食欲不振、恶心、呕吐


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养生事项


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