iWSD香港预约平台

家中装潢怎么做预防气喘?

发表时间:2022-12-07 17:02


发布时间: 2022-12-07 17:02:00


气喘为呼吸道受到过敏原刺激后产生一连串的发炎反应,常见的症状包含咳嗽、呼吸急促、呼吸喘鸣声和胸闷。气喘是一种慢性气道炎症反应的疾病,发作时可能相当严重甚至会致命,此外,父母都有气喘的人,几乎都会遗传到气喘病。


气喘


不过气喘除透过治疗外,平时也可预防,有气喘病和异位性体质家族史的婴儿,如果可以避免接触二手烟、尘、猫、狗、蟑螂等过敏原,即可减少发生气喘病,成人则可避免接触工作场所的吸入性化学性刺激物。


气喘


建议家中会贮积的装潢

  • 应尽量简化

  • 潮湿的天气要用除湿机除湿

  • 不要铺地毯

  • 沙发椅不要用绒布套

  • 被单、枕巾要常清洗 (用 55°C 以上的热水洗涤更好)

  • 因为冬天较冷,常常门窗紧闭且待在家中时间较长,不少人会拿出放了一个春夏的被子使用,这样的状况易导致与家中过敏原(例如:尘螨、灰尘、皮屑等)接触时间增加,容易导致过敏气喘发作。


推荐新闻

发布时间:2020-05-03 09:03多囊性卵巢症候群比我们认为的还普遍许多,据统计,大约有5~20%不等的女性,有多囊性卵巢症候群的问题。这不仅造成外观不佳,更有可能导致不孕。即使妳不在意外表或生产,长久下去,甚至会造成糖尿病。以下症...

心肺耐力是很重要的健康体适能,与身体的摄氧能力有关,包括呼吸、心脏、循环和肌肉等系统,良好的心肺耐力使身体能更有效的运输血液以及氧气,让人更有活力,与健康促进、疾病预防、工作效率、生活品质有着密切关系,而要改善心肺耐力就要从有氧运动开始。






有氧运动功效


预防心脏病


有氧运动对于维持心脏、肺和血管健康至关重要,定期进行有氧运动能够预防心脏病的发生并降低因心血管疾病而死...

手脚冰冷的原因除了体质虚寒,血液循环差之外,营养不均衡及运动不足也会,所以让我们从食物改善,养出「暖炉」体质,帮身体祛寒。








生姜含有姜辣素及姜烯酚两种成分,老姜及干姜所含的姜辣素更高,能促进血液循环及改善手脚冰冷。姜烯酚则是藉由促进体内脂肪及醣类燃烧来提高体温。







羊肉


羊肉的热量低,脂肪及胆固醇都比猪肉及牛肉少,含有蛋白质、维生素 B1 、维生素...

卵巢癌指的是生长于女性卵巢的恶性肿瘤,由于早期经常不会表现出明显症状,容易使患者延误就医,拖到出现相关症状时,可能已经是晚期而难以治疗。女性荷尔蒙较多的人会提升罹患卵巢癌的机率,在早期通常不会表现出明显症状,因此容易使患者延误就医







有哪些症状


(1) 腹胀(2) 骨盆痛(3) 体重减轻(4) 便秘或腹泻(5) 频尿(6) 食欲不振(7) 月经失调(8) 停经后阴道出血
...

见猝死的原因为「心因性猝死」,指突发性心跳休止导致死亡;而造成心因性猝死的成因有三,包含心肌梗塞、肺血栓塞,以及主动脉剥离。





心肌梗塞


是因为油脂卡在血管里引起血栓形成,造成心肌缺血;而心脏缺血过久就会受损,甚至坏死,使心脏电流不稳定,无法有良好的收缩;进而使脑部的血流不够,人就会瞬间倒下。这时若没有及时电击急救,就会导致憾事发生。应注意心肌梗塞发生的症状,包含胸口突然闷...

发布时间: 2023-01-18 11:01:00诺罗病毒是造成肠胃炎的病毒中,传染力数一数二强的,如果班上有一人感染,很容易就传染给其他人。而诺罗会透过粪口传染、接触传染,所以一旦共食的餐点有污染,就可能造成大规模的群聚。除了学校之外,饭店、餐厅等,也容易引发上百人的诺罗病毒感染。传染途径粪口传染透过粪便、呕吐物传播,吃入遭受污染的食物。接触身体接触到病毒污染的物体,比如感染者尿液喷溅到的...

发布时间: 2023-01-17 17:20:00罹癌或许与家族病史相关,但更值得留意的罹癌原因潜藏于生活周遭,正是那些病毒与细菌。B型与C型肝炎病毒B型肝炎带原的肝癌细胞中可以发现有约80%的HBV DNA嵌入肝癌细胞的DNA中。此外,许多B型肝炎病毒在肝癌细胞中造成基因重组,导致癌细胞基因活化或造成抑制癌基因(P53)移位失去活性,而造成癌细胞生长失去控制。这些都显示B型肝炎病毒的感染与...

如果察觉自己可能有睡眠呼吸中止症的风险,一定要透过开刀、戴呼吸器矫正吗?首先由专业评估、诊治相当重要,另外如果是居家保养方面。





睡眠呼吸中止症是由于扁桃腺、咽喉塌陷引起,因此透过简单的方法训练咽喉的肌力,也可以改善呼吸中止的状况,比如说「唱歌」其实就是训练喉咙肌肉最简单的好方法;另外,也可以利用几个动作帮助舌头「重训」,锻炼舌头根部、喉咙的肌肉:






双手托住下巴向上...

打扫时可用适当工具避免肢体负担造成伤害,另外像是已有骨质疏松、骨折、韧带损伤的人要避免劳动,以免再次伤害使病况恶化。清洁时的脖子角度也会影响颈椎压迫神经,过度仰头或低头,导致肩膀酸痛甚至手麻。打扫天花板、气窗或吊扇高处时,可藉椅子、爬梯加高或使用长杆清洁工具,避免过度仰头时间。






伸直手臂的杠杆作用会影响肌肉受力,手伸越直肩膀负担就越高,尤其是高过头伸手的姿势,像是油漆工人时常...

如果没有确实掌握食物的成分,导致某种营养素摄取过多,不论是淀粉、脂肪或是蛋白质,最后都可能变成脂肪堆积在身体里。







淀粉过多


减重中的人常常以大燕麦粒、地瓜、糙米等食材做为淀粉来源,这些虽然都属于优质淀粉,但摄取还是需适量,建议每餐的份量不要超过四分之一。







油脂过多


很多人认为吃肉就是补充蛋白质,却忽略有些肉类的油脂含量也很高,热量非常惊人。例如,牛小排...

上一页 1 2 3
...
下一页
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :9:00-18:00
 联系方式
微信公众号:MJ-HPV
热线:4008088327
邮箱:info@dokodemot.com
网址:www.i-wisdom.net