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心脏衰竭的病理成因为:心输出量和身体的需求量无法达成平衡,导致容易疲倦、活动会喘、心悸、双下肢水肿、尿量减少等。简韶甫说明,若持续恶化甚至连讲话都会喘、端坐呼吸、心跳快、心律不整或低血压。





造成心脏衰竭的原因很多,除了先天性心脏病之外,高血压、缺血性心脏病、瓣膜性心脏病、心律不整和心肌病变是主要原因且彼此会互相加成。





哪些检查做诊断心电图

评估有无心律不整或缺血性心...

由于脊椎关系到人体的平衡,当出现脊椎问题,也可能导致无法做出一些动作,可以透过这些动作来训练核心肌肉、维持脊椎健康。





除了引发疼痛,由于脊椎的平衡已经被打破,虽然能够正常站立、走路,但却难以进行较有难度的平衡运动。最典型的平衡运动就是单脚站立,藉由维持单脚站立平衡,除了能够诊断脊椎健康,同时也是很好的核心肌群训练,为了让身体维持平衡,人体会不断调整,进而让脊椎维持在正确的位置。...

基隆一名 2 岁男童因接触保母染疫确诊,13 日晚间出现发烧、抽搐、活动力不佳的情形,家人紧急送往医院,医生怀疑是有病毒性脑炎,建议转医进行后续的救治,但男童仍在 14 日早上 8 点多不幸过世。初步收到该名男童的死亡诊断书,是新冠感染合并急性脑炎,以及多重器官衰竭。







此案后来死亡的原因,目前有初步先收到死亡的诊断书,是有新冠感染合并急性脑炎,以及多重器官衰竭,但因该案还没...

发布时间: 2022-05-17 11:02:00「健走」可说是最贴近我们日常生活习惯的户外运动模式之一,只要换上好走的运动鞋,到家附近的公园就能进行。趁着最近天气放晴、气温舒适宜人,与家人朋友一起到户外进行「健走」运动,一次达到放松身心与燃烧脂肪的双重效果。健走的好处消除压力和放松美国康乃尔大学曾做过一份研究,结果显示人们只要待在户外 10 分钟,大脑就会产生快乐的情绪,同时减轻压力,让身...

蛋白质是人体的必须营养素,但不同生命期、某些疾病或是特殊生理状态下,可能会需要增加或减少蛋白质摄取量,然而每个人的身体状况不同,需求量当然也会不同。






功能有哪些?


提供热量


建构组织


修补肌肉


维持体内酸硷平衡


协助营养素运输


构成酵素、激素和抗体


维持免疫力






蛋白质一天最多能吃多少?


对于健康成人来说 2 g/kg...

阴道炎是常见的妇科病症,一年四季都可能诱发,其中以念珠菌性阴道炎尤为常见。念珠菌是阴道内的常见霉菌菌种,在女性月经期前后、停经期或生产后,当阴道酸度减少,阴道内好菌和坏菌之间正常的平衡被破坏时,念珠菌数量会急速增加而造成感染。







蔓越莓真的有帮助?


蔓越莓含有极高的天然青花素成分,可以防止存在尿液及泌尿道中的细菌不易附着在尿道管壁上,使细菌比较容易随尿液被排出体外,进而降...

当我们身体缺乏活动时,不仅血液循环会变差,膝盖后侧也会逐渐紧缩,让髋关节一直成弯曲状态,连带着背部和腰部也跟着弯曲,让人看起来弯腰驼背,姿势不正,也对身体带来许多危害。







髋关节一但变得僵硬,就会让走路姿势变难看,膝盖伸展不易、容易驼背和腰痛,不仅让人有小腹,更会虚寒与水肿,导致生理不顺和生理痛。不过,只要透过简单的动作伸展膝盖后侧,就可以慢慢缓解、端正姿势!







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白天工作大脑需要运作及思考,在高耗能下会产生代谢废物,但为了让白天能有颠峰的表现,因此人体只能藉由晚上睡觉时把代谢废物清掉,造就大脑非睡不可的原因之一。





那我们如何知道大脑废物有没有清除干净呢?其实就是自我感觉有没有「睡饱」,如果一早起床觉得神清气爽,代表废物顺利被清除,而掌握是否清洁干净的关键其实是「熟睡期」。当我们入睡以后,会先从入睡期>浅眠期>熟睡期>快速动眼期(REM)...

香蕉几乎是一年四季都可以吃到的水果,方便剥皮、好携带又不用切,遂成为大家喜爱的水果,让我们来看看吃香蕉的好处有哪些。







香蕉有哪些好处?


预防或治疗高血压


香蕉富含丰富的微量元素,其中「钾」可排出钠离子成分,有效降低血压、预防抽筋和心血管疾病机率;除此之外,钾元素也能舒缓干眼等不适,达到护眼功能。



强身体免疫力


香蕉里的蛋白质比较不容易被分解,可直接被肠胃吸...

一名78岁先生,他的烟龄长达60年,每天至少抽一包烟,最近这两个月体重骤降8公斤,近日还出现发烧、咳嗽、喘等症状,被家人送至急诊。







计算机断层影像报告指出,患者纵膈腔有弥漫性淋巴结肿大与右下肺肿瘤,并侵犯至右肺支气管造成右下肺塌陷,高度怀疑为恶性肿瘤。评估后安排支气管内视镜取得肿瘤切片,病理鉴定后确诊为小细胞肺癌。







肺癌初期不易有症状,也因此往往有症状时,诊断...

科学实证能够抑制饥饿感、降低食欲的健康方法,或许可以帮助你减少日常生活当中不必要的进食,使减肥的过程变得更加顺利。





多吃含有姜的食物


生姜能够启动身体的多项机制,像是增加能帮助燃烧脂肪的「生热反应」、促进脂肪分解、减少脂肪生成,同时也有助于抑制食欲。因此,建议可以在日常的饮食当中多吃一些含有姜的食物,也许可以帮助你减少在餐与餐之间忍不住想吃东西的状况。






减少情...

在天然食物中取得营养是最好的补充方式,当营养均衡,体内系统会自动代谢与转换成需要的营养,输送至各个位置补充。以益生菌来说,宝宝出生后二~三天,肠道已经有近 100 多种的正常菌丛,其中比菲德氏菌和乳酸杆菌等厌氧菌占最多,其次是大肠杆菌及其他肠球菌等。







只是随着年纪增加,压力、饮食及生活习惯影响之下,造成肠道菌相失衡,需要「暂时靠外来补充」方式应急,最后仍须回到自然方式养菌。...

乳癌位居女性癌症发生率首位,发生高峰约在45~69岁之间,及早预防、早发现和早治疗,就是正面迎击乳癌的最好方法。







健康饮食远离乳癌


多吃海藻类


哈佛大学公卫研究人员指出,喂食海带的老鼠比不吃者,产生乳癌的比率较低。同样的,日本妇女罹患乳癌的比率是美国的1/3,可能是因海带吃得多的关系。



脂肪减半


高脂饮食)会增加乳癌发生的危险率。研究指出,由日本移民到美国...

膝盖上方之所以会累积赘肉,除了变胖之外,可能是出自于关节及肌肉退化、萎缩。松垮的膝上肉,多半来自运动不足、淋巴代谢不良。姿态不正、下半身肌力不足,无法支撑大腿肌肉,将使得大腿肌肉萎缩、脂肪堆积。






运动不足、久坐与常喝冷饮都会造成淋巴阻塞,囤积老废物质、代谢下降,长期下来同样会导致膝关节与大腿肌肉衰退,还有水肿等现象。只要透过适度运动提高代谢率,锻炼腿部肌肉,就能打造紧实的腿部...

肺癌主要又分为小细胞肺癌及非小细胞肺癌,其中又以非小细胞肺癌所占比例为90%,当中又有约68%为肺腺癌。研究指出,暴露于致癌物,如吸烟、毒化物、空气污染、油烟、金属化合物等外在物质,都可能引起基因突变而诱发癌变。







肺腺癌最大的隐忧是早期没有症状,当出现咳嗽、喘、胸痛时,都已经是后期才会出现的症状。由于肺腺癌一开始长在肺部较边缘位置,而肺的神经又多分布在气管、食道、心包膜等区...

随着怀孕开始,妈妈们体内多了一个小宝宝,身体的机制与荷尔蒙也会慢慢地出现了变化,而这些必然的变化却可能会使妈妈们生活的行为上需要做出改变,甚至出现不适的状况,因此多了解、多认识现阶段的一些怀孕的保健知识是非常重要的,也能够帮助妈妈们在怀孕时期过得更加安稳!







怀孕后荷尔蒙带来了诸多的变化,当然也会出现一些不适的症状,像是孕吐、便秘、胀气、腰酸等,因为荷尔蒙而使肠道蠕动甚至身体...

在睡觉的时候人体会分泌的瘦蛋白,帮助抑制食欲,睡眠质量不好也会容易让食量增加、增加压力贺尔蒙分泌,进而导致体质变得更容易变胖。为了让睡眠质量更好,可以记得这重点,不只能够睡得好,也会让减肥成功率大大提升。







睡前4小时不吃东西


尽管中午吃完中餐后会感觉想睡,但这是因为血液全部集中在消化器官进行消化作用导致,同时往脑部的血流量减少,导致氧气供给不足。



然而,当消化器官...

卵巢早衰,或称为原发性卵巢功能低下,意指 40 岁以前便发生卵巢功能的衰退,并可能出现月经迟延、月经量减少、潮热等类更年期症状。







因为女性一般在 45-55 岁才停经,如果 40 岁以前便出现疑似更年期症状,通常会再依据血中荷尔蒙浓度来确立诊断。当月经没来超过 4 个月,已排除怀孕可能,且血中 FSH 浓度相隔 1 个月皆 > 25 IU/L,即很明确地符合卵巢早衰的定义。...

许多人的双腿特别容易水肿,由于腿部离心脏最远,不论站立还是坐下,都常处于身体最下方的位置,血液和淋巴不容易回流心脏,停滞在腿部,造就了水肿,老废物质囤积,并形成虚寒体质。







想要改善上述状况,提高髋关节周围的柔软性与肌肉的平衡是成功之钥,透过每天抬腿交叉运动,就有助于活动髋关节,促进下半身的血液循环,同时达到紧实腿部线条及消除水肿的效果!







仰躺抬起双腿,将脚尽可...

根据美国癌症研究所指出,排除先天因素之外,近4成的乳癌是可以预防的,除了维持健康的生活型态,掌握正确饮食习惯是相当重要的一环。







高GI食物:甜甜圈、提拉米苏、蛋糕、甜饼干等甜食。


理由:高GI会让身体产生过量的胰岛素,而导致IGF-1急剧增加,高胰岛素和高IGF-1与雌激素值增加有关,因而增加乳癌风险。






理由:喝酒量多、次数频繁,罹患乳腺癌的风险就越高。
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